《一生的计划》第12章：实践（7）

七、娱乐目标：在目标的三个阶段（一年、五年、终极），认真思考下面问题

1、你有个人健身计划吗？

答：有做健身，但是没有指定计划。

2、你喜欢个人的娱乐活动吗？

答：有个人的娱乐项目，比如有时候会独自看电影。

3、你的家庭有消遣娱乐的时间吗？

答：有。会和家人一起看电影，或者吃点心，旅行等。

4、高中毕业时，你的腰围是多少？

答：着实不记得了，但是不胖。

5、你每年都有休假时间吗？

答：会有。

6、业余时间你有哪些放松精神的事可做？

答：听音乐、看电影、吃甜品、做瑜伽、逛街

7、你做定期的医疗检查吗？

答：时而会，时而没有。

8、你能从个人和家庭的娱乐活动中获得乐趣吗？

答：可以。

9、你愿意花时间获得身心的健康吗？

答：愿意。

10、你可以参与到哪些有益的娱乐活动中去？

答：读书会、团建、马拉松等

11、你的生活中拥有娱乐上的平衡吗？

答：现在比较知道劳逸结合。