思考 | 对话"不配得感"

【日更第1713天】

我们一边成长

一边与这个世界和解

也与自己和解

昨天读书时聊起最近读到的另一本书，写自己的经历，总结了一句：总之那几年，因为见了一些世面，我丢掉了没见世面前“无知者无畏”的勇气，换来的是“自知之明”的“不配得感”。因为不配，所以不敢。

朋友问：你也会有不配得感吗？

我当时有点愣神，是啊，我也会有吗？

仔细想想，自己一路以来成长的经历，自卑是有的，不配得感，似乎真的没有。这两者的区别很微妙，但也泾渭分明，很清晰——看，有些事情以为是存在的，实则，一经思考，未必如此，所以我们要保持理性，去深思，而不要被框住。

自卑的定义有：

定义一（《心理学大辞典》）：自卑又称为自卑感，是指个人体验到自己的缺点、无能或低劣而产生的消极心态。与优越感相对。

定义二：当自己（或自己所在集体）的中值价值率大于社会（或其它集体）的中值价值率时，人就会产生自豪的情感；当自己（或自己所在集体）的中值价值率小于社会（或其它集体）的中值价值率时，人就会产生自卑的情感。

定义三：中国幸福学认为，人的本性是不满足。自卑就是自己或者我们的事物不及别人的事物好的不满足感。

定义四：死心眼的爱情逻辑博客认为——自卑是一种不自信的表现，是由自我要求过高而引起的普遍心理。

简而言之，就是自我价值的评价体系发现自己不如别人，从而产生了自卑，是自己对自己的不满足感。

以前觉得自卑这种感觉实在难以启齿，一个小女孩，从农村长大，走向大城市里，每每见识到大城市的繁华，都与自己的过去天差地别，似乎有太多自卑的理由了——我的父亲可能早早看到这一点，一直告诫我，不要虚荣，待人接物，要不卑不亢。

自卑也多多少少让我有点不自在，一点点探索，一点点学习，慢慢放开自己，更多的还是感觉到这个新世界的友善，我好奇地探索这些崭新的事物，尝试着融入，只觉得，只要凭借自己的努力，就可以过自己想过的生活，当然太过离谱的是不会去奢望的，也因为不会去奢望自己够不着的东西，所以心态也一直都很好，时至今日，觉得当初没有料想的生活，居然都已拥有，还颇觉惊诧。

还记得20出头，那时候在广州，刚刚工作两年多，有一天下班后路过绿岛西餐厅（当时很出名的高档餐厅），我突然就很想进去吃个晚饭，就进去了，我一个人，坐了一桌双人座，点了一份餐品，享受着这里幽暗静谧的环境，氛围非常好，还有音乐演奏，很愉快的用餐经验，花费也不便宜，但也不会觉得，自己一个人，不适合进去这样的环境，不配进去这样的环境等等，虽然超出日常的晚餐的花费，却因为收获很愉快的一晚上，而在多年后依然觉得“值得”。

这里不得不提到一个话题，关于名牌，包包，手表，衣服，等等，我认识得很是有限，有朋友建议我要多了解了解，还建议我要入手一些包包，手表，衣服，以便出去谈客户时，有“背景”。

我想了想，还是没有入手，这和我的成长环境是有关系的，总觉得这样花钱太浪费了，大几万我确实买不下手，几千的衣服也买不下手，以前还会纠结一二，是不是自己不应该这样“小家子气”？应该听朋友的？现在已经和自己和解了——我确实就是买不下手，哪怕现在买得起了，也不想买，实在是没有必要，买得我心惊肉跳的，不如去买我喜欢的瓷器，花器，植物，老物件儿，书籍，就很快乐。

我们都是这样，慢慢地认清自己与这个世界的距离，一点点去弥补，或者索性放弃弥补，自己也慢慢自洽，变得更放松，更接纳，允许自己不懂，允许自己犯错，也没关系，不再战战兢兢，而是有了更包容和开放的心态。

见了世面，确实会产生自卑，这无可厚非，人都会如此自我鞭策，不配得感，也会慢慢自我疗愈，我们都会走过长长的路，成长为更好的自己。

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