职场早衰迟早会毁掉你的生活

30多岁的职场人士，褪去20多岁的懵懂，却没曾想遇上了职场早衰。

20多岁时，很多工作任务都是新鲜且充满挑战的。等积累足够经验，来到30多岁，每天面对电脑，工作内容按部就班，干什么都提不起兴趣。职场早衰就这样悄悄腐蚀你的心。更可怕是职场早衰或许会让自己的职业生涯就此止步。

人力资源服务机构中智外企服务分公司发布了一组白领健康数据。数据显示，在微信随机调查的千余名白领中，有69.81%的白领认为自己存在“过劳衰”现象，其中认为自己“老了”3岁以上的白领占50.94%。

好友微微跟我说，感觉现在对工作带有一些绝望，也不知道该往哪里努力。和自己一个办公室的同事小A说话总是夹枪带棒，上面的部门经理是公司高薪聘请来的，自己每天的工作内容自己闭上眼就能完成。这些事情让她心里像压了一块大石头。

我的同事芳姐，工作任务总是勉勉强强完成，只要领导稍微提一点意见，她总会用各种理由搪塞过去。公司里的90后经常加班到晚上10点，而她下午6点准时下班，绝对不耽误1分钟的时间。听其他同事说，芳姐已经列入观察名单里，如果一直是这样工作态度，下一步会怎样，我也不用多说。

30多岁的瓶颈期，是每个职场人士都需要面对的问题。具有职场早衰心理的人，会用一种“受害者”视角去看待问题，不采取任何行动。在职场抱怨不断，传递负能量。比如说，芳姐认为自己在公司已经多年，但是公司一直没有提升她的职位，拼命工作根本就是不值得。

我们在职场的时间远远超过在家里的时间。如果不能妥善处理职场情绪，就会影响和家人相处的质量。

彬哥是公司的市场部经理，他私下和我抱怨，领导每个月的KPI像一座大山一样压得他踹不过气。回家看到儿子考试不理想，一想到工作的不如意，就冲孩子发火。其实，他也知道这样不对，但是他控制不住自己。

认识到职场早衰的严重性，我们就有病医病。

面对难题，进入瓶颈期的职场人勇气下降，前有老员工取得的业绩压力，后有新人的拼劲和好学。既想离开现在的工作环境，又不敢离开，工作目标不清晰。

美国地产商唐纳德·特朗普在面对难题事的经验或许能帮助我们：一旦遇到很大的难题，就专心去做那些让你感觉良好的事情。把目光放在美好的前景上，只要始终集中注意力，这美好的前景就一定会到来。

所以，将自己放在整个行业进行考虑，思考自己的热爱方向，职业发展并不是获取某个职位才能说明你的价值。

同时，注意及时充电。我们能走多远往往是由我们的“短板”所决定，所以，找到自己最为薄弱的部分，通过学习来提升自己专业技能和其他能力。

多沟通，多走出去。困在格子间的白领们，平日里很少走动和交流。而和人沟通、参加体育运动都是缓解压力的好方法。当看到更为宽广的景色、与人分担自己一半的压力，自己也会更为轻松。

比没升职，更可怕的是职场早衰。愿你早日远离！