〖重建灵感大楼〗补充练习：资产负债表

【负债资产盘查表】

一、顶角：对自我的攻击

或者 你对自己的负面认知、评价，一一列出。

即，你是怎么踩低自己的？

二、阴性力量如何衰败的

1.你经常创造什么样的情绪给自己和别人？

    （情绪状态评估）

2.你在关系里一般害怕别人对你怎么样？

（看待他人的评估）

3.你在关系里的表达能力，连接能力如何？

（与人关系评估）

三、阳性力量❌如何败退的❌

1. 你面对难题，有多少是想靠别人替你解决的？

    （主动想办法的能力）

2.你计划的事情，坚持去做的有多少？

    （行动力、持久力）

3.过往有多少失败的事，你是无法自己承担责任的？（求保护，求依靠，依赖别人做事）

三、人生烂果列表（列出失败之事）

1.事业

败了多少次成功的机会？

或者搞砸过什么？

2.金钱

具体怎么不满意自己的金钱、收入的，写出来

3.健康

健康让你担心的，已经有的疾病的，列出来

4.两性关系

与伴侣中相处中让你不如意的，列出来

5.原生家庭关系

现在与父母关系中，不如意的部分，列出来

【灵魂原始资产激活表】

一、顶角 ❤️你最想创造什么❤️

二、阴性力量天然气息提取

如：你经常被夸的身上的特质是什么？

如：你喜欢自己身上的特质是什么？

如：在关系里，你觉得自己很好的特质又是什么？等等

（对应列表写）

三、阳性力量成功结果提取

如：过往做成的事情里，你欣赏自己的是什么？或者别人欣赏你的是什么？

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