第50周小结|新的开始

在我完成镜子练习200天打卡的时候，有缘遇到了我人生的又一个贵人崔颖，她或许能帮助我实现梦想。

12月10号是我第一次和崔颖链接，随后我就加入了她的慈善冥想营。从此开启了我早上冥想的好习惯。在整个冥想的过程中，我一直没有进入状态，可能自己太着急了吧。不过我还是有进步的，我分享了一次，在表达的过程中，我意识到想要什么就要给出去。为什么我一直想要他人的认可呢？为什么 我一直向外求呢？答案是：想要什么就要给出去什么。想要得到他人的爱，就要用一颗感恩的心回馈社会。想一想，我能给他人带去什么？我想成为一个幸福的人，一个传递幸福的人。

于是，12月17日我购买了幸福力课程，这也是我的又一次重大选择。希望在接下来的日子里我能认真学习，真正做到学以致用，帮助自己和他人过上幸福的生活。

本周的收获如下：

工作方面：本周二我们班参加了一次安全考试，感受到平时不努力，遇到困难就会着急焦虑，还是要认真对待工作。

生活方面：周三下大雪，我去了巴公就一直没有回市里了。这一周基本上没有在家里，但正好可以借此机会在巴公陪妈妈几天，我还一个人去看了电影《再见，李可乐！》，还和朋友欢聚了一次，挺开心的一周。

这一周在家少，基本上没有做家务，也没有践行断舍离。但是在情绪上我还是应用了断舍离的方法，专注当下，把负面的情绪舍去。以空间和我为标准进行断舍离，该拒绝的时候就拒绝，不要把自己当成受害者。转变角色，我的人生我做主。

学习方面：本周完成了《认知驱动》的领读稿，3小时基本上可以完成一篇稿子，比以前有很大的进步。

下一步：

1.阅读目标不清晰，还需要做出合理计划。重点在于输出和实践

2.精力管理要做到好好吃饭好好睡觉好好运动。