经常停下来休息一下，欣赏风景

干工作不可以，也不要连续作战，这样会造成疲劳。

还是要在中间的时候，停下来休息一下，做课间操，喝一点饮料，出去走动走动。

包括去洗手间放松一下，这些都会对紧张的神经系统进行调解。

有张有弛，通过环境的变化，让精神状态发生变化。

每年都要安排至少一次以上的外出旅行，离开自己所居住的城市到另外一个地方，这样整个人的思维状态就会发生重大变化。

会有重大的调整，精神状态也会莫名其妙变得轻松许多。

摆脱了原来的束缚，还是要停下来欣赏一下路边的风景，这样才是真正的生活。