我要过一个“清清爽爽”的牛年

        一、牛年将至，注意饮食。“每到春节胖三斤”，好吃的、好喝的平常也有，到了节日特别多。年后吃出肠胃病的也大有人在。这即“饱生众疾”。

          人称“青城山道人”的李青莲以采药为生，1939年154岁，耳聪目明、神清气爽、被称为“仙人”。达官贵人请他下山，奉为上宾，饭菜均由名厨烹调。久居林泉的李青莲生活一向清苦，面对美味珍馐开怀大吃。20天后这位一向早起的“仙人”到中午还未起床，发现已悄然逝去。无独有偶，英国农夫托马佩普，平时难得温饱，却活了152岁。英王室急于求觅长生之术，请入宫中待若上宾，但他在宫中住了3个月便一命呜呼。此两人皆死于暴食。（此段摘自《中国人该怎么吃》赵霖  鲍善芬编著）。

      那些在过年期间，能管住自己嘴的人是聪明人，少吃一点、少喝一点，过一过“饥寒交迫”的生活，未必不是好事。

      二、提早睡觉，不必守岁。春节作为传统节日，有其巨大的历史传承与惯性，在日新月异的今天，有的已落伍或显得愚昧，是应该被摒

刘进在昆明星光广场扮财神爷人偶

弃的部分。

          以“守岁”为例，十几亿人集体熬夜过大年。众所周知，熬夜对身体不好，可因为是过年，没有人会反对。

          暴食暴饮的何止是食物，还有央视总台的“年夜饭”-春晚。其实，我认为，10点就可以提前敲响新年钟声，洗洗睡吧，是对每一个人的最好祝福。

        三、一个人的节目。如果每一个人都可以到春晚舞台上去亮亮相、跳跳舞、唱唱歌、撒撒野……那该多好啊。

        春晚走到现在，却有些落寞。尽管技术如何先进、舞台如何硬核、灯光如何华丽……关键是好的内容太少了。观众看后是一地鸡毛，印象深刻的不多，可以流传下来的更少。

        系数空间是一个极好的内容，虽然作者作了数十年的宣传推广，也只在部分平台流传，对第一次见到系数空间的人会构成冲击力，并且天然适于学生与孩子。虽然现在能讲系数空间的人应该有一些了，但源头在我这里，所以是我一个人的保留节目。不知有多少人会看？

        四、突发奇想，我做春晚总导演会如何？首先发明一架特殊的照相机，给中国来一张全家福，可以把每一个中国人都照进去，也许要用到银河亿次计算机，然后再合成为不同的专题（比如三代同堂、三口之家、二人世界等）。

      其次，用一架旋转罗盘随机旋转，停下来指针所指的方向，找到一个幸运者，那怕他是一个乞丐，也给他充分的表演机会。在全国人民奔向小康的路途上，精神扶贫与物质扶贫同等重要，真正的“小康”也许就是“人人都能上春晚”。