重新起跑的第一天

#君宜的每日精进# Day1

今天周天放假休息一天

昨晚熬夜两点才睡

白天浪费时间刷了几个小时手机

下午看了《无名之辈》，每个人都只是浩瀚宇宙中的一个小人儿，大家都有着各自的烦恼和期待，想要获得尊重，想要拥有爱情，自卑，绝望，其实大家的生活都不容易，但是无论如何，快乐和悲伤都会随着时间流逝。

晚上keep30min，很久没运动，k3强度的有点难扛，但是我感觉运动后让我的心情变得很好，明天要继续。

重新起跑的第一天

然后把五项管理的本子拿出来，又重新看了一遍，做了一个年度计划，今年还有不到三个月，要把基金从业资格考试过了，十二月开始准备证券从业考试，全面熟悉行内理财。

睡前看了半小时的《自控力》，理解人的意志力是控制自己的注意力，情绪和欲望。大脑分为三个区域，分别是我不要，我要做和我想做。其实盲目的生活会让我觉得无趣又没激情，人的自律真的非常重要，我要慢慢学会自律来改变我的人生，让我的生活变得更加有掌控力。[加油]

自律即自由✌

重新起跑的第一天