多喝水，不如喝对水，你喝对了吗？......

多喝水不如喝对水：

第一杯水：6:30（排毒又养颜）

第二杯水：8:30（体贴又健康）

第三杯水：11:00（解乏又放松）

第四杯水：12:50（减负又减肥）

第五杯水：15:00（提神又醒脑）

第六杯水：17:30（消化又吸收）

第七杯水：19:00（解毒，排泄）

第八杯水：21:00（预防血稠）。​

总结：希望大家在繁忙之余，勿忘给自己的身体补水，以上这篇小文简单而又清晰的表达了我们每天喝水的时间，和在这个时间段，喝水能为我们身体带来那些方面的益处。大家繁忙之余，勿忘给自己身体补水，多喝水不如喝对水......