孩子内向，你不得不知道的教育秘籍

静静是个沉默寡言的孩子。人如其名，性格内向，胆小，不爱说话。看到生人就躲在妈妈后面。她妈妈总跟我念叨，你说我和她爸性格都是大大咧咧，雷厉风行。怎么孩子一点都不随我们。言语中充满了对孩子的担忧。

我们在生活当中，往往对内向型的孩子有误解。感觉外向型性格的人更容易适应环境，处理人际关系，事业会更成功。

这其实是一种误区，你不妨带上“气质的眼镜”，内向型的孩子会给你意外的惊喜！

一、 学会辨别性格

我的一个同事，她昵称是刘哈哈。性格特别开朗，和谁都能聊起来，每天嘻嘻哈哈的。她有一次问我说，为什么你有的时候特别爱说话爱闹，而有的时候有愿意我安安静静的一个人呢？她说她就受不了就是一个人，一个人会憋疯的。

我们每个人都会有一种天生的倾向于内向或是外向的偏好。刘哈哈就是更倾向于外向的一侧，就是外向的人，倾向于内向一侧就是内向的人。

有人偏外向一侧的多些，那么他的外向性就明显些；有人偏内向的多些，那么他的内向性就明显些。

同样，也会有人正好处在这个连续体的中间，也就是他的偏向各占50%。

并不是说内向的人在所有时间所有场合都内向，在某些时间和某些场合他同样可以表现得很外向，只是大多数时间和场合表现为内向罢了。

二、内向孩子与外向孩子的行为特点：

如果你的孩子更为外向，那么他：

① 说话噼里啪啦，嗓门很大，在紧张时尤为如此。

② 经常转换话题。

③ 谈及某个话题时，有能力装作比实际懂得多。

④ 与谈话对象站得很近。

⑤ 在谈话时插嘴。

⑥ 听话时不看说话的人。

⑦ 脸部表情和肢体语言丰富。

⑧ 在你说话使用长句或深入谈一个话题时会没有精神。

⑨ 谈话时间稍长就坐立不安。

⑩ 认为大多数人都是朋友。

⑪ 融入新环境轻而易举。

⑫ 参与刺激性活动后感觉浑身是劲。

⑬ 如果独处太久，会抱怨或觉得倦怠。

如果你的孩子更为内向，那么他：

① 轻声说话，偶尔还会停下来想词。

② 在大多数情况下很安静，但在让他自在的环境里很健谈。

③ 参加社交活动后感觉疲惫，需要时间静养以恢复精力。

④ 有时看上去和听上去感觉犹豫。

⑤ 先观察，后行动。

⑥ 融入新环境较慢。

⑦ 有一两个好友，觉得别的人仅仅是认识。

⑧ 有时看上去兴趣寥寥、没生气，或者十分疲惫。

⑨ 被人插嘴了就不再说话。

⑩ 在公共场合身体僵硬，面无表情。

⑪ 说话时不看人，但倾听时跟对方有很好的眼神交流。

⑫ 疲倦、无所适从或不自在时就变得一言不发。

三、 内向性格的优势

1. 内向性格的人拥有丰富的内心生活

2. 内向性格的人懂得停下来品味生活

3. 内向性格的人热爱学习

4. 内向性格的人擅长创造性新思维

5. 内向性格的人擅长艺术创作

6. 内向性格的人情商高

7. 内向性格的人精通谈话的艺术

8. 内向性格的人乐于自处

9. 内向性格的人拥有可喜的谦虚态度

10.  内向性格的人容易养成健康的习惯

11.  内向性格的人是好公民

12.  内向性格的人是良友

四、 在家庭中，如何帮助内向孩子成长？

① 肯定：先对他表示肯定，然后再去努力了解他看待世界的方式。

② 创造耐寒区：提供他们所需要的成长要素。

A. 确保与孩子有密切的关系。

B. 教导他做事时如何顺着自己的气质。

C. 与他建立一种灵活的关系，使他既能感受到认可，才智也被激励，能让他充分发挥潜能。

D. 提供给他一个恢复精力的场所，一个家庭“加油站”，一个相对隐蔽的私人空间。

③ 建立深厚的情感联系，这可以帮助孩子在成长中应对外部世界。

④ 培养互赖关系 ，只有和你建立了深厚的情感依赖根基，孩子反而才能长出翅膀，变得独立。

A. 保证让孩子知道你在身边。内向孩子对父母的动向比较敏感，你在身边让他感到心安。

B. 给孩子一个安全的港湾。内向孩子信赖熟悉、可靠、平和的家庭成员，关系紧张或公开争吵会削弱这种安全感，内向孩子会根据行为预测事件的发展，从而产生安全感的动摇。

C. 教孩子如何联系和退出联系。父母可以教导他们通过目光接触、谈话等联系方式来与人互动，教他们如何退出联系（转移视线、沉默、去洗手间等）则是允许孩子保持自己的独立空间。这一点用来帮助内向孩子们熟悉在人群中与人接触和独处的节奏，使他们的人际交往不会显得节奏不对而尴尬。

D. 创造一个内在的、稳固的安全感根基。与孩子交谈、玩耍、芬享乐趣、享受彼此的陪伴，这些经历一再反复有助于帮助孩子培养基础的自信，最终，一种内在的安全感便会产生。这一坚实的内心根基将帮助他们去适应世界。

⑤ 和孩子谈谈气质，让他了解内向和外向都只是一种性格特质，他会明白自己的反应和需求都是正常的。会更准确地用客观眼光看待外向理想型价值取向，而减少对自我的批判和否定。

⑥ 帮助他们做自己，而不是要求他们变得外向。

⑦ 顺应内向孩子的情感。

A. 反应性倾听，尊重、认可他的感受，然后承认他的需要和愿望。

B. 如果他感到不安，不要和他讲道理、反驳他、为自己或他人辩解、轻视或忽视他的烦恼，而要承认他的烦恼、努力站在他的角度考虑问题、约个时间重新讨论这一话题、对造成的感情伤害和误解表示歉意。

⑧ 提前跟内向孩子讨论即将发生的变化和转变，尽量减少临时打破他们的生活规律。

⑨ 一次学习一门技能，内向孩子在一次学习中整合的信息复杂程度往往更高，他们需要先掌握一门技能，才能学习一门新技能。

⑩ 不要就食物的问题跟内向孩子较劲，他们通常挑食，且吃得慢，对不同的气味非常敏感，如果在食物上有争议，可以陪他一起读儿童营养读物，让他了解为什么某些食物很重要，但不要强迫他吃。同时，内向孩子在清晨食欲更旺盛，给他提供好吃又健康的早餐很重要（他们通常在上午最缺乏活力），而且通常内向孩子都喜欢吃零食，家长可以把健康的零食放到孩子方便获取的地方。

⑪ 给内向孩子一个安适的休憩场所，内向孩子由倾向“休息和吸收”的副交感神经系统主导，充足的睡眠对他们来说很重要，是帮助他们恢复、存储能量的重要手段。

⑫ 以身作则，用行动教会孩子什么是纪律。内向孩子由于其大脑运作模式，较易于发展出自律能力，他们只需要微妙的引导就可以学会什么是纪律。

⑬ 克服情绪失控，按下暂停键，先让自己冷静下来，给自己一点时间去思考导致内向孩子情绪爆发的原因。内向孩子一般都很随和，他们最有可能在过度繁忙、过度刺激、疲惫或饥饿时被突然爆发的情绪征服，家长应该回想一下有没有出现这些状况，然后安抚孩子、转移他们的注意力，并尽力结束这种不良的状态。

⑭ 恰当的游戏对大脑发育至关重要，内向孩子需要实在的精神食粮而非空洞的热量，也就是说他们需要能让身心丰富的游戏，例如搭积木、玩偶扮演、创作艺术品、观察自然等。

⑮ 适当的媒体接触能帮助内向孩子改变其自身思考的封闭状态，他们与外向孩子不同，确实能从听广播、音乐看电视或有声读物中获得休息和学习，但家长必须对摄入量和内容品质把关。

⑯ 每天至少与内向孩子交谈15分钟，聊天对他们来说是一种很有效的情感联络工具。

⑰ 教会他们做决定可以分步骤进行，不必总是操之过急而产生焦虑，做决定也是可以熟能生巧的。

⑱ 首先教会孩子寻求帮助，内向孩子总是会面对各种沮丧和压力，家长首先要让他们学会向寻求帮助，同时给予孩子自己解决问题的空间，好消息是内向孩子是可以学会平息自己情绪的。

⑲ 提醒他们去“动起来”，家长有必要提醒你的内向孩子去活动活动筋骨，这对健康有好处，而他们并不总会主动去寻找自己喜欢的运动，事实是，在他们动起来之后，是有可能找到令自己发自内心喜欢的运动的。

五、 走出家庭，如何帮助内向孩子成长？

（1） 内向孩子的优势

较喜欢学习、有敏锐的观察力和洞察力，比起同龄人更喜欢和大人说话（比如老师），因此一些内向孩子会很受老师喜欢，被受到他们的鼓励和肯定。

（2） 内向孩子的劣势

无法适应教室里吵吵闹闹的环境，反应慢，容易被快速教学的老师抛下，不喜欢甚至害怕当着全班发言，在小组讨论中表现不佳，缺乏主动性，这些使他们容易被认为笨、跟不上、不好学、孤僻、不合群等等。

（3） 适宜的学习方式与环境

外向孩子喜欢接触新奇的东西。为了扩展他们的认识，你需要帮助他们停下来思考，让他们更多地运用大脑前叶来产生更复杂的知觉、计划和行动。

内向孩子喜欢接触他们感兴趣的东西。他们需要时间和鼓励来向他人展示自己内心的学识，为了扩展他们的认识，他们也需要把想法付诸实践。

① 内向孩子需要更多的时间和空间，也需要按照他们自身的节奏来学习。

② 内向孩子需要宽松和包容的环境。

③ 内向孩子喜欢清静，他们需要对自己的处所和物品有拥有感。

④ 内向孩子喜欢清晰的信息和指引。

⑤ 内向孩子喜欢不断地“打磨”自己的想法和观点，使它们更为“锋利”。

⑥ 对内向孩子来说，只有当他们完全理解某一概念后，他们才会喜欢他人给出的建议或反馈。

内向孩子与外向孩子社交的三大不同

①  “朋友”是什么？

对内向孩子来说“朋友”意味着一段超过寻常的关系；对外向孩子而言，他们会把内向孩子眼里只是“认识”的那些人称为“朋友”。

②  谈话方式

在谈话中，内向孩子目的清晰，他们需要了解自己或别人的内心世界；而对外向孩子来说，他们说话常常只为了好玩，他们想到什么就会说什么，从一个话题跳到另一个话题。

③  活动方式

在参与外部世界的活动中，内向孩子都会消耗能量，而外向孩子则相反。大多数内向孩子都能坐上很长一段时间，比如去礼拜堂或外出用餐，他们还能安静地玩更久。而外向孩子则更容易毫无滞碍地融入陌生人群。

（2） 帮助内向孩子强化社交技能

①  事先告知——内向孩子需要时间来考虑即将发生的事，作为家长尽量把日程安排提前讲给他们听，减少他们需要临时应付一件事的焦虑。让他们对要发生的事事先在脑海中浮出一幅图景将会是非常有帮助的。

②  准备“蜜糖玩具”——当内向孩子进入一个陌生场合时，为他准备一些小玩具、小玩偶等物品，让你的内心孩子可以分给其他陌生的孩子们，它们能迅速消除尴尬，让孩子们打成一片。

③  事后分析——当孩子参与了一次重要的社交活动后，你可以在第二天和他一起做个总结，理顺他的一些想法，避免他得出一些错误的负面结论。内心过多的自我批判会让他灰心丧气，妨碍他从未来的社交活动中获得乐趣。让他们不要总觉得是自己的错。

④  避免太宅——过多的社交活动让人精疲力竭，但总是宅在家里也会让人失去活力，你得提醒你的孩子这一点，如果他有这样的情况出现的话。

⑤  为孩子架起沟通的桥梁——永远不要在他准备好之前强迫他表现得友好，在他与陌生人交往时提供沟通的助力，比如事先告知对方孩子比较慢热，需要适应一阵子才会变得友好，或者根据你对孩子兴趣的了解，为他创造一些话题等等。

⑥  欣赏他们的社交天资——之前说过内向孩子善于倾听和理解他人，你可以就具体发生过的事件对他进行赞扬，例如说：“你是很棒的朋友，你记得莉莉对草莓过敏。”

（3）  掌握两种“语言”

交谈——

和内向者交谈时，试着语气慢一些、轻柔一些，有必要时停顿一下，允许沉默，使用复杂的句子，身体不要挨得太近，情绪平和一些。

和外向者交谈时，快一点讲话，多用短句，身体前倾，大声讲话，表情丰富些。

倾听——

听内向者讲话时，你最好要专注，不要打断他们，给出你的反馈，认识到他们说出来的东西都是经过认真考虑的，需要时，说出你不理解的地方，然后等待对方解释。

听外向者讲话时，你最好要迅速回应，点头、微笑、大笑，认识到打断他讲话也没有关系，给予他赞扬以及不要把他的话太当真。