碳水女孩的超多种三明治搭配，亮瞎你的眼！！！
2019-01-22 本文已影响28人
秃顶的柠檬
三明治真的是最简单的早餐了，香甜的面包，夹上自己喜欢的蔬菜，火腿，鸡蛋，鸡肉，咬一口幸福感爆棚，再来一杯热牛奶就更棒了。早上吃一个三明治高兴的心情会一直保持的，如果不吃早餐的话，从早上就开始饿肚子，会影响一天的心情的，连王者农药都不能好好打了。
不过三明治要想吃不腻的话，就要会玩出花样，所以，大家一起来看看我为你们推荐的搭配吧。
先来介绍最近做的两款三明治
图中有：
水果（猕猴桃，草莓）
面包
蔬菜（生菜，紫甘蓝，西红柿）
鸡蛋
浓缩酸奶
保鲜膜（可要可不要）
如果想拍照的话建议用保鲜膜包，不拍照就放飞自我吧
come on，我的表演开始了
铺一张比面包大三倍的保鲜膜，去吐司边，嫌麻烦可以不去
再把切成丝或者片的蔬菜鸡蛋放上去
喜欢沙拉酱可以加沙拉酱，减肥的宝宝就不要加沙拉酱了mmp
放上另一片面包，裹紧保鲜膜
切开，切的时候要一下子切开，别问我怎么知道的，诺
一个没裹紧切开丑丑的三明治诞生了，别急，还有颜值高的
超清爽的酸奶水果三明治
涂上厚厚的浓缩酸奶，（中间切开的那个地方一定要涂厚）
浓缩酸奶指：奶酪状希腊酸奶，（以后会上做法）不过安慕希还不够浓，需要再过滤
我是自制的酸奶，有条件不怕胖的可以加奶油
切开，摆盘
再换猕猴桃
是不是也很美腻，我承认的滤镜是很重。。。。
My Sandwich Style
爱上三明治之后一发不可收拾，然后.........各种搭配就出来了
1
鸡胸肉，生菜，番茄
（加上香甜型沙拉酱味道和汉堡 一毛一样）
2
咖喱鸡肉
3
西柚酸奶
4
全素生菜，西红柿，黄瓜，胡萝卜
5
最鬼畜版本，火鸡面哈哈哈
6
基础三明治
7
鸡蛋卷心菜
全家福走起
有没有去买土司的冲动呢，三明治是真的特别适合早上起不来的朋友，可以晚上做好了第二天直接放包里带走，既美味又健康。
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