晨起人

每一种决定

是一段旅程的开始

每一段旅程

都有别样的风景

刷牙洗漱

尔后阅读写作听书

做喜欢的事

美好的一天开启

面对晨起

叫醒我们的不是闹钟

思考人生

我们都还怀揣着梦想

愿做晨起人

不辜负平凡的日子

愿高度自律

努力成为自己的太阳

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过去，断断续续晨起，却未能坚持在早上做自己喜欢做的事。

后来，才明白，原来，我们需要做简单的事，把简单的事个重复做，坚持做，我们就能有更多的时间做喜欢的事。

将晨起的目标切细，在自己力所能力的范围，保持节奏，持续接近目标行为，这种塑造的方式，在生活中可以广泛应用。

我很庆幸的是，每天闹钟响起之前，我已经醒了，而且总是在设定晨起时间之前醒来。

俗话说：“一日之计在于晨”。这一周下来，我能感受到晨起给我带来的改变。第一，我可以在休假的时候，一如往日早起做自己喜欢的事；第二，我有更多的时间享受早餐；第三，我在晨早更文，唤醒我的意识，激发我无限的灵感；第四，我有时间在晨早朗读英文及阅读。第五，当我晨早把喜欢的事做完，心情特别好，处于一种非常轻松的状态去开启一天的工作；在工作中，也能更加集中精力去吃青蛙，做重要的事。第六，因为早起，逐渐养成我早睡的习惯。

我相信，我所说的改变，绝不仅仅于此。我享受这样美好的早晨，也感恩晨起陪伴的人。我将保持微笑，保持节奏，一如既往，一路向前。