丰盛日记

20170605

我很丰盛，因为

情绪

1.我会为自己的不良情绪想解决办法了，面对我的对未来担忧的焦虑情绪，我选择了沟通的方式，我找师哥师姐，表达了自己的感受，向他们寻求了帮助，最终解决了我担忧的问题，感到很开心

2.我会及时表达自己的感受了，看到导员打篮球玩的很尽兴，我及时的给了他鼓励和赞美，让他很高兴，我也被他的快乐传染了，充满了正能量

3.我感知情绪的嗅觉越来越敏锐了，我能快速准确的判断对方的情绪，并及时做出调整

内在

1.我的性格里有一种坚韧，我不明白的，我想要知道的我会通过多种方式多种渠道去获得答案

2.面对突发情况我更理智了，我能很快调整自己的不良情绪，让自己冷静下来，理智的思考，综合分析现有的信息，最终相出合理的解决方案

关系

1.通过请教问题，我和师姐的感情更深了

2.良好的沟通，让我和导员的关系也更好了

3.真实想法的碰撞，让我和哥哥的感情更深了

环境

1.并不太热的天气，吹着一缕清风，让人神清气爽

2.我的周围总是充斥着欢乐和笑声，我的正能量在增多

3.我身边的大多数人都是积极乐观的，这种正能量的传递，让我更加自信