让自己强大，首先是心理！

前半生一直顺风顺水，在这两年的水逆期应该也是一个必然，常言道：由俭入奢容易由奢入俭难。经历这段时间的心理煎熬，我变得内敛，曾经的快乐中年变得沉默寡言。

人呐，在逆境中更需要定力，不以物喜不以己悲，这说起来容易做起来难。经历了人情冷暖，心理的巨变，人设的转换，我这不成熟的中年蓦然发现，自己原来如此脆弱，学习阳明先生的心学，没有经历磨难也只是浮于表面。

心理压力主要来源于经济方面，我对家庭的责任感很重，当发现自己这家庭的主要经济来源难以为继的时候，对未来的焦虑，未知的恐惧，对老妈妻儿的愧疚，这一切形成巨大的心理压力，压的我喘不过气来。

媳妇一直在鼓励我，担心我的身体受影响，她的乐观向上也让我羞愧，让我惊醒。是啊，现在许多像我一样的普通人，处在人生的低谷，但我起码吃穿不愁，老妈媳妇都有退休，儿子还有一年就硕士毕业，这些都是有利条件。

人在低谷时候，很容易容易放大悲观情绪，忽视有利条件，经过自我剖析，自我反省，我蓦然警醒，所谓乐极生悲否极泰来，我现在是不是处在否极泰来的阶段？

看到那么多身体残障的人，依然在积极向上努力生活，那么多比我还要窘迫的人依然没有放弃，我比他们拥有更好的条件，有什么资格自怨自哀颓废消极！

努力，加油，任何时候都要一心向阳，没有强大的内心，身体再强壮也是形同虚设。为了家为了自己，一定不能被眼前的困顿所击垮，你这个中年老男人，必须振作起来，加油！