感冒卡,跑起来
2023-04-08 本文已影响0人
郭建利
2020年以来,第一次重感冒吧:头痛、胳膊腿、腿痛……
昨天晚上,跑群里通知:5:30出发跑大运!
我赶紧回复:这两天加班,感冒了,明早看看情况!
11点睡,5点醒了,状态还行,就加了个外套,按照计划开跑了!
慢跑、慢跑、慢跑,我一路强调,只是在去大运路上,一起就跟着别人的节奏吧!到了大运,就开始一个人放松跑的节奏:8-9分配速[大笑]
听听歌、听听文章,等着大部队跑完半马就收工!
算是惬意跑吧!
最后,把天气从小雨跑到了多云!把刚开始那段路的汗水跑干了。