形成习惯的关键

今天和一个朋友聊天，他谈到的怎么去形成一个习惯，这个点我觉得很重要。这个点主要讲形成习惯的几个点：

第一，得有人去教你，让你慢慢在这个教的过程中接受一些正面的反馈，并且是及时的。

第二，持续的去练习。学好之后你要持续的练你这个基本功，你才会慢慢突破你的平台期。

例如我的练字习惯，我就是属于那种练完之后，后面很长一段时间没有去持续的去练，它就没有内化到成为我自己一个习惯，变成了我一种特质。

所以持续的训练，每天的有一个练习的量是很重要的。