2022.8.26|腰病复发

文|吟花飞

去年大概二三月份扭腰，到现在这一年半都腰疾没犯过，这可能是最长的一次间隔了。

前阵子我还在说这事呢，这不前天就中招了。和往常一样，一次不能站立十分钟，比不能生活自理稍微强一点。

我反思了一下，前天气温下降，夜里可能腰部受凉了。

这个月给乐乐在中环城游乐园办了个卡，去了两次玩蹦蹦床和荡秋千，我全程陪乐乐一起玩，玩蹦蹦床时可能腰受了伤。

还有在公园里有两次跑步，很慢很慢的慢跑，路程也不远，完全是找跑起来的感觉的那种。

跳了两次绳，每次100个。

就这些。

跑步和跳绳都是小心翼翼的，只是蹦蹦床有点放飞自我了。

这么谨慎的我，还是中招了。只能说，今后运动之于我，是无缘了。

我最初扭腰，应该是2001年在瓜子厂上班的时候，做的是最后一道工序装箱，十二小时制，全程站立劳作。那时候第一次闪腰，没有彻底休息好就去上班。

后来又复发，反复几次后，我就从瓜子厂辞职了。

回老家在乡镇超市上班，和后来相继在两个机械公司上班，腰病都是反反复复发作。

在大学里做宿管三年，也有犯病的时候，只不过工作比较轻松，扭腰的频率低了些。

回想这二十多年来，腰病如影随形，像个幽灵一样，随时降临，我真是怕了。

躺床上，什么也做不了，无助的很。

看来以后不能做任何体育运动了，只把做家务当作日常锻炼吧。