你知道拥抱刺猬的方法吗 ？比如用理解、接纳与鼓励的方法

你有没有要求你的爱人和你一样的标准？比如用同样的育儿理念教育孩子，有着完全形同的生活方式。如果对方的生活习惯和你不同，你就总是抱怨、批评甚至是指责Ta，让对方感觉非常不自在。

原本温暖幸福的家庭，因为这些小摩擦而变得冷漠无情，曾经温情相拥的爱人却成为彼此身边的刺猬，令人无法忍受，离得近了受伤，离得远了孤独。

有一本书《如何拥抱一只刺猬》，书中分析了9种类型的人格，这些人在恋爱时期都是甜如蜜，而婚后各有各的特色。

作者段鑫星、李文文、赵亚平，从心理学角度给出了每一种人格的爱情观念，以及如何与这类人格的人友好相处。

要求别人按照自己的标准去做事，是强迫型人格的一种特质。强迫型人格追求“完美”，悲剧的是这个世界并不存在“完美”。任何事情都有正反两面，任何人也都有优点和缺点，并且缺点各不相同。如何拥抱自己身边的刺猬呢？我从三个方面来介绍。

一、理解他们，拥抱他们的过去

每一种性格的形成都与其童年成长环境相关。比如回避型人格，他们在童年期经常遭受父母的拒绝和责备，他就会不信任父母，不会和父母敞开心扉，甚至逃避父母。这会导致他回避所有人际交往，封闭自己的内心。

每一种刺猬的内心都有不能见光的 一方面，作为爱人应该理解他内心的痛苦，这不是他的过错，也不是他故意让自己这样子的，是他周围的环境让他形成这样的性格，其实每个人都在独特的环境中长大，才形成如此多的性格，人类也因多样化，才让这个世界变得丰富多彩。

他们的内心是极度缺乏安全感的，理解他的人格形成原因，拥抱他们的过去，接纳现在的他。

二、接纳他们，拥抱当下

理解了每一种刺猬的人格形成原因，理解他们是在用当下的生活方式治愈自己的童年创伤，就比较容易接纳他。

先接纳他的全部，包含他的缺点，再尝试去影响他，但不要直接改变他。事实上，任何一个人想用自己的方式改变他人，是非常困难的。比如用自己的育儿标准去要求对方用同样的方式对待孩子，就是非常困难的。

接纳真实的他，包容他的性格特质，鼓励他向更好的方向发展。

三、鼓励他们，一起向未来

作为爱人，理解接纳伴侣，美好的生活即将开始。如果能帮助他脱掉那层外壳，走出自己童年心理行成的牢笼，生活将会更美好。

如何鼓励呢？比如抑郁型人格，他们本身 就善于自我觉察，作为他的爱人就要避免责备他，避免增加他的心里负担，要对他进行鼓励，帮他建立自信。

成熟的爱情是互惠的，双方可以互相关心，用理解、接纳、鼓励，有效沟通，共同为持续这段令人满意的关系努力。

健康的爱人会自然而然地给予伴侣温情与爱意。在遇到问题时，他会与你交流自己的想法与心意，他也愿意聆听你的心意，理解你的心情。在你遇到困难时，他会鼎力支持。