2021-08-31 | 比昨天进步一点

2021年8月31日

今日学习

中综：看了1个病，噎膈

英语：按计划上午复习完旧词，下午背2组新词，但是晚上还没背

政治：看了1个视频

其他：冥想1min*2次

学习不足

中综：方剂还没背，中综只看了1个病

英语：阅读没做，新词一会补齐2组新词

政治：看个视频还能走神？？

其他：日记模板还没完善

问题所在

中综：上午回笼觉睡过了，到9点半才醒。根本原因还是昨晚1点睡。。

英语：下午有事出门了，3点半才回来，玩一玩手机又耽搁了

政治：1.5倍速可能有点快了，腿姐说话听不清

其他：无

补救措施

中综：早睡早起就行，任务量其实不大

英语：英语更是了，背单词最多合计1h，阅读最多1h。

政治：再看一次腿姐，要是还不行就看徐涛？

其他：无

今日作息

睡眠：1点睡，6:30起，回笼觉到9:30，下午要出门，所以午觉13:20-13:50

运动：晨起做了10个俯卧撑

作息反思

睡眠：早睡早起拯救一切，午觉也是

运动：保持俯卧撑唤醒

今天我参加了什么活动？

上臂起疹子一周了，去医院看皮肤科。走的时候跟医生说了再见，但是好像忽略了旁边的实习医生。