【咨询】这哪里是“不专注”的问题

她在想什么？

昨天我们“思行合一”成长计划的一位成员，发完申请书后给我微信留言问是否可以帮她解答一个困惑，得到我的同意后，她发给我了她手写的问题：

原图

后来有了我们下面的对话（只是格式和顺序做了些调整）

我问了她几个问题：
“请问你做什么事都无法集中精神吗？还是做一些不感兴趣的事才会？或者说你做哪些事会全神贯注呢？”

她回答：
“比如，举个例子,我很讨厌钢琴，可是钢琴是专业课必修。我每次去琴房练习 坐在钢琴面前练习的时候都很多杂念，可是我在学习心理学网课的时候,精神集中很多，期间没有意识到时间流逝。”

我又问：“嗯，通过这两种情况，你发现了什么呢？”
她回答：“不喜欢的事情本能的抗拒，是很多人都会这样吗？，还是我一直都在逃避？[撇嘴]”

我继续问：“请问你弹钢琴那个事能不做吗？”
她回答：“不可以，是专业必修课，已经学了两年了，下学期还要再学一学期就结束了。”

我继续问：“你学什么专业？未来想做什么工作？”
她回答：“学前教育，也就是幼师专业，工作主要是儿童教育这一方面，但是我要避开幼教所需要的艺术类技能这一块。”

我继续问：“你艺术类都不好吗？那你喜欢什么？”
她回答：“都很不好，而且也很排斥。我喜欢儿童教育的理论，这一块很多新的理论,学的好可以去一些践行这些理念的早教机构或者幼儿园，而且我痴迷心理学，已经考过心理咨询师三级了。”

我说：“嗯，那很好呀，你还有多久毕业？”
她说：“九月份大三，打算考研，好一点的学校，理论学得系统一些，本科阶段如果自己不充电理论几乎在过水，而且考师范类的学校，还可以去旁听心理学的课程。”

我说：“首先说一点——不喜欢的东西多数人都会分心的。
你现在有两个选择：
1.不喜欢的专业都混过去，能毕业就行；
2.虽然不喜欢，但学会调节自己，提升控制自己的能力，因为你不可能什么事都喜欢。”
她回答：“其实我现在就是这样的态度（指上面说的第一种情况），可是我好纠结......”

我接着问：“纠结什么？”
她回答：“还是担心艺术类技能在就业的时候会牵制我，虽然我知道这种可能在选择就业单位的时候可以避免。”

我说：“其实人的精力也是有限的，你不喜欢的那些做到基本合格，然后把精力放在你感兴趣的那些地方，在那些地方做到很牛，就业竞争力会不会好很多？”
她说：“是的，需要这样，同时我再把我的英语学好一点。”

我接着说：“其实你又不是在那混，然后其余时间都去玩了，把自己的核心竞争力打造起来，人无完人的。而且如果你考研后，研究方向也换了，就业时别人哪会那么纠缠你本科时的那些基础技能”
她说：“嗯 未来选的是儿童心理发展阶段理论方向。”

我说：“那就方向明确了，当下，你需要尽量放宽心去学习。”
她说：“嗯嗯。谢谢Tom老师，我领悟了。我今晚回来给你写解惑反思和总结。”

最后，我补充说了一点：“同时也要反思自己是不是练习方法需要优化，因为有很多时候，做的好了自然就可能喜欢了。”

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不知你读完了会有哪些思考和收获，我的思考是这样的：

她这哪里是“不专注”的问题，主要是“贪念和恐惧”在作怪，一方面期待自己把不喜欢的东西也学好，一方面又恐惧万一未来需要用到自己没学好的东西怎么办。然后自己就各种纠结了。

其实应对策略很简单：

“集中优势精力学好自己喜欢和擅长的，同时调整心态和方法去尽量把喜欢的也学的差不多，因为人的精力是有限的，你永远无法在短时间内把所有东西都做到完美。”