锻炼身体很有必要啊！

今天周六，他下午休班，回到家就跟我说，下午我们去夜市买菜吧！我说，好啊，正好当锻炼身体了！

其实这几天，我一直都有锻炼，前天去超市买厨房用品，走着去的超市，来回一趟走了4000多步，回来就累的躺沙发上了！

昨天下楼围着整个单元外围走了一圈，爬了5层楼，不知怎么的，步数好像没有多少，2000步，不过累的也不轻，爬楼的时候，心脏砰砰的跳，感觉下一秒就要窒息，需要深呼吸好多次，才能缓过劲来！

今天，去了夜市，又去找药店，逛了很远的距离，回来的时候，想走个近路吧，门还关了，只能围着楼又转了一圈，这下，步数可真是不少，有6000多步，脚都疼了，腿也软了！

再看他，跟个没事人一样，回来又忙这，又忙那，好家伙，我这都起不来了，他今天走了1万多步，跟个没事人一样，这差距也太大了！

每次出门，只要有单车，他总是推着我，嘴上说要锻炼身体，可是还怕我累着，这几天，我自己一个人出去走走，才发现，不锻炼真的不行了，走路都喘，这体质得是多差呀！

以前去千佛山，我还能自己爬上去，现在，那是想都不敢想了，锻炼身体，真的是一生的课题，每天都要抽出时间去锻炼，而且，他还说，你现在的身体，死气沉沉，没有一点活力，你得让自己的血液流动起来，你才能焕发生机！

我觉得，他说的也是对的，我的身体，因为不运动，死气沉沉，只有把身体锻炼好了，才能让自己与他并肩而行！

今天只是我的随笔，想记录自己的心情，以及心态的改变，人还是需要逼自己一把，才能知道自己有多棒！