【1/31】用“执行意图”，来促进行动

触发习惯的提示以多种形式出现：手机在口袋里嗡嗡作响的感觉，巧克力饼干的诱人味道，救护车警报器的鸣声，但是最常见的两种提示是时间和地点。执行意图利用的就是这两个提示。

总的来说，创立执行意图的格式是：

“当X情况出现时,我将执行Y反应。”

RIA便签法最重要的部分，就是A2的“拆为己用”了，拆书法的核心目的就是要解决成年人在职场或生活中所遇到的问题，并帮助他们解决，所以拆为己用为核心，如果脱离了这个目的，那么拆书也就失去了它的价值和意义。

A2由2部分组成，一部分是目标，一部分是行动计划，关于是否需要目标的这个点，曾经和师父发生过比较激烈的讨论，师父认为目标在这里没有意义，因为是虚构未来可能会发生某事时，我会运用所学技能点，去尝试解决这个问题；而我的观点，则在于，目标就像是赛道的终点，是指引行动的方向，没有目标的行动，是盲目的。

当然，结果是谁也没说服谁，直到我看到了“执行意图”这个技能点。

A2的目的是什么？是拆为己用，是希望学习者能够将书本上的知识，转化运用到实际的工作生活中去，去解决所遇到的问题，将知识转化为能力；用，是希望去尝试，如果能够解决学习者的问题，那么就可以反复运用实践，直到转化为技能转化为能力；而不是用一次就结束，A2也不是所谓的一锤子买卖。

既然核心目的是行动，那么我觉得就很可以借鉴“执行意图”这个技能点，将重点放到促进执行上，也就是“当X情况出现时,我将执行Y反应”，例如，当我和爱人发生分歧的时候，我将运用移情聆听的方式进行倾听；

那么A2的目标是不是符合SMART原则，就不在是那么重要，毕竟，拆为己用的核心是行动，“执行意图”的核心是促进行动，两者意图一致。