2022.8.20

#暮省

1.#健身  2022.8.20  体重管理：早，50.5，晚，53.3。健身：早，跑步10㎞；晚，无运动。

2.#读书  《童话的魅力》P372-424。《今天怎样做教师》P220-253。

3.#碎屑  ①今天早晚体重相差太大了，因为晚上非但没有运动，还因为果爸同学聚会吃了顿大餐。

②跑步配速越来越慢了是怎么回事，这两次竟然都是6分钟以上，感觉咕咚APP有点问题，比如东边那条路，以前2.5㎞左右，现在1.5㎞。以前10㎞跑完后神清气爽，现在有点累。明天卸载，再重新安装。也可能是手机内存不足的问题吧，开学前换手机？

③童话作用于潜意识，要是把潜意识里的东西拿出来晒，谁也受不了。所以借助童话，儿童得以整合人格，接纳伊底，获得力量，实现成长。