044 觉悟

唯有极度自律，才能暴富如潮。

22:00称重，23:00前泡脚睡觉

变美是女人一生的事业。人生不要凑合过一辈子，要过自己最想过的人生。

成长不是学习一千个道理。而是把最基本的道理在各个事情上践行一千遍，使他们成为自己身体的一部分。

随时准备好，才能拥有扬帆起航的能力。

脸是天上给的，好不好看强求不来，但是身材绝对是自己挣的。接受自己比较方的脸，不过分去责怪自己，脸无法改变，可以后天保持精致妆容来修饰，用身材去占优势，所以要保持非常好的身材。

杨澜曾说：没有人会通过你邋遢的外表发现你优秀的内在。

与人交往，对方第一个关注的肯定是脸和身材，好的身材，能让我们在残酷的岁月面前，保持绝对的体面。

为了证明我过得很好，脸一定是最直接的体现。

不想忍受发福的折磨，我要和岁月抗争到底。

你要先自救，生活才会救你。

看样子这个世界依然试图驯服我，那就如你所愿，我会优雅的挣扎到底。

每天都要控制身材。

在有孩子之后，也要选择自己的生活，给孩子榜样，胜过一直低质量的陪伴。

真正给孩子一个美好未来，是修炼好自己，做出榜样来。

改自己，而不是，改他人。

有效授权+绝对信任+激励，把自己经营企业的理念复制到家庭里来，让家庭的每个成员都发挥自己的价值，自己来掌控大局，把握方向，孩子，不会差。

所以自己先把自己经营好。

别过早地牺牲自我，经常去他那里玩，该多点时间去独处，把自己变优秀起来，也是激励对方优秀的一种方式。

老是想着玩，以后会更难。

我想要减肥，是想要面对任何一个镜头都能自信摆姿势。每天起床照镜子，都很开心看到自己的体型。

成长好自己，爱护好家人，不负岁月。

容易走的路，都不是好选择。

破茧成蝶，一定是伴随着撕裂的疼痛。

青春不用来绽放，拿青春干什么？

让自己成为一个有目标感的人，才能减肥成功。

爱自己才能成为有目标感的人。

做到爱自己，大多数问题都能解决。

摒弃生活中所有不好习惯，我的拖延症、东西丢三落四、舍不得扔东西。

管教孩子，最好的方式是做好自我管教与成长。

好好静下心学习，好好减肥，早睡觉，早起学习。