人生感悟170

    《半山文集》里讲到：变化，是先改变了认知，再改变了习惯，二者缺一不可。

      你对于生活的认知，往往决定着你的人生走向；你的睡眠习惯，很大程度决定着你的生命质量。

    当夜幕降临时，早点放下手机，停止胡思乱想，保证睡眠质量，坚持早睡早起，才是对人生真正的负责。

请记住：睡前原谅一切，醒后便是重生。