停一停，觉察当下

晚上，我回家听到老公和公公在打电话。确认明天去洞头几点出发。得知周日老公和公公婆婆想去洞头看下之前宣传的公寓，但我周日要上课，孩子也有两个培训要上，一节乐高，一节数理课。我老公说要么他明天不去了，爸妈去听下介绍就可以了。但他没有立即跟爸妈沟通。他也不确定妈妈到底是不是想一起去洞头听，也不清楚爸爸是不是准备带上妈妈的。爸爸也没跟妈妈约会时间。他们更没考虑，到底谁带孩子。因为到了明天，他们才会考虑这件事、并做出安排。或带着孩子一起去洞头，至于培训班缺课，在他们看来也无所谓的。我清楚他们百分百不会买的，就是看个爽，所以这在我看来也不是什么很重要的事。

当时婆婆就跟我确认，我是去听心理的课吗？不是单位的培训，自己选的培训，那别去啊；又说孩子的乐高课别去了，培训的课都别上，那么孩子我带走或者去外婆家都可以的（课都在我家旁边上）。听到这两句话，我真的一瞬间就超级委屈超级生气。

今天正讲了觉察情绪，我蹭的一下就是大火苗；眼泪都在打转了。加上翻旧帐，思绪联想，真的几秒钟思维已经从明天孩子谁接送这个事儿，窜到各种积怨上了。这种前面谁都不提，最后每个人按自己的节奏办事，最后无可奈何地我就要退掉超多的安排去带孩子，这种先例好多。还有他们想安排什么事，全都不用跟我说的，但我一星期后一个月后的某一天有个培训啊、聚会啊，我都要提早说。我怕他们到时候都有事情了，有自己的阵了，最后就是我的事情退掉。

这会儿我写着写着还是哭了。起先没哭，是觉察后马上在当下去聚焦问题，我明天的课必须去。孩子的课必须上。三个人去看个根本不会买的房子，没必要。后来奶奶就说她带孩子。

我现在就很困惑我到底在气什么。允许他人表达他的看法，我也可以把我的需求说出来，很简单的事儿啊。

我又想，孩子让我不自由，那其他人呢？我出门在外其他时间都是他们在帮忙，公婆他们也会被孩子困住手脚。我心里到底为什么不爽？

追根究底大概是比较、分别心。比如我更辛苦一些，我的个人时间被孩子侵占地更多一些。我用的词汇都是侵占、缠、坐牢，这一类词。

是的，我不想看着他玩滑滑梯，户外他和朋友们玩的时间一玩就说两个小时，我好烦！偶尔几天我换上运动服和他一起跑出出汗当锻炼，但我还是不喜欢。去健身房听着歌锻炼多好。我不想陪他玩那些游戏，不想陪他讲故事。

那么思路再退回来，如果没有孩子我现在更快乐吗？我可不是丁克。我选择有个孩子。

好吧。我选择拥有了他，那就死心塌地无怨无悔地、开心地去爱他。不外求，不计较，放过自己，舒心最重要啊。

白白气了一晚上，时间又到了12:28分。诶，真傻。

我卡这个点上好久了。放下理性脑，更有弹性一些，有张力一些，简单一点。

开心最重要。玩耍、开心、大笑啊！陪着玩滑滑梯，返老还童的乐趣啊。只要开心，时间会够用的。这个卡住的点，要疏通，彻底疏通。