运动是生活也是享受

“运动是生活也是享受，坚持下去，它能让你遇到更好的自己。”这是瑜伽馆的广告语。也是我近十年加强运动的感悟，更是我遇见瑜伽三年多来最真切的感受。

往前数近十年，我是个抵触运动的人，心情越不好，越不爱动。现在却完全反过来了，我几乎所有的闲暇全部花费在了运动上，但我却从来没觉得这是一种浪费时间，还有现在的我，一有些微不美丽的心情，就会努力去运动。有人说运动可以产生快乐因子——多巴胺，我是举双手赞成这个说法的。

以前的我，心里有点事，不是找人倾诉就是自己生闷气，这样的解决方式，几乎从来于事无补，除了过后后悔再无任何意义。过后想想找人倾诉的自己感觉像极了祥林嫂，也像那个反复撕开伤口给人看的猴子，还有那个乱发情绪的自己，简直就是个疯子，除了自讨没趣，还有就是感觉每次发泄其实最终都是跟自己在较劲。现在的我，不管遇到任何事也不会找人去倾诉，除了码字的方式梳理情绪，运动几乎成了我所有情绪的出口。不开心时，我会去运动，心情好了也会去运动，如今的我没有什么事是一场大汗淋漓的运动不能解决的，如果不行，那就两场。

与瑜伽结缘，完全源于一场偶然的机缘巧合。只是仅仅体验一次，我就不可遏制的爱上了这种方式的运动，毫不犹豫的办了年卡，并努力把所有的闲暇时间全给了它。只是事不遂人愿，第一次的年卡，在老板的套路中开始，在老板的跑路中结束，人为的因素让我不得不搁置了即将建立起来的瑜伽习惯，不得不暂时放下瑜伽的集中学习。在后来长达近一年半的时间里，我只能凭自己的兴趣偶尔在家练习。

骨子里缺乏的运动细胞，和被生活处处碾压的自律都决定了我在家练习瑜伽的举步维艰，效果当然也是可想而知。这也是我今年一回到这个城市后，决定第一时间敲定继续学习瑜伽的一个主要原因。

这一次当我再一次以全新的状态走进瑜伽馆，我更加确定了自己与瑜伽的缘分是再也不会丢失的了。

在这将近两个月的集中学习中，我获益无疑是很大的，但是这两个月的学习，也让我更加确定，学习瑜伽将是我往后余生必须坚持下去的事，但是长期卡我是不会再买了。商人就是商人，我不会因为贪图小利，而让自己受制于人。

在瑜伽的道路上，我必须让自己自由自在，如同我最喜欢的流瑜伽一样，行云流水才是我对瑜伽的感受，也是我对自己与世间相处方式的界定。

在瑜伽的学习中，我越来越感受到做人做事的方式如同瑜伽练习的呼吸完全一样的，唯有方式顺畅了，才能让自己更加自在。而唯有自在的运动，才是生活该有的样子。

运动是生活也是享受，坚持下去，它能让你遇到更好的自己。