欣赏

欣赏的真相。生命的真相是这样的：1.在历程中的磨难都有机会变成美好。

2.每个人都是独特。

3.这世界既有黑暗也有光明。

4.忠言顺心才能入耳。

在育儿中发现美好，并可以做到欣赏：

1.描述你看见

2.描述你的感受。

3.把对方值得欣赏的行为总结为一个词。

对无法欣赏的行为做到尊严顺心。

1.顺遂自己心意不多不少，表达自己的真实感受。

2.顺遂孩子心意，在过程中要赋予对孩子的倾听，共情。

3.给出具体的改进意见，包括不可以怎样做和真可以做。