易效能5.0践行周总结（第九周2018年5月14至20日）

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A主要习惯

每天学习1小时阿里云方面内容  完成4／7

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B继续保持的微习惯

一、每天晨起在家练15分钟太极基本功√

二、坚持训练柔力球√

三、每天抄写或诵读《道德经》20分钟    没做到，是计划出问题

四、每晚睡前太极或柔力球基本功15分钟√

五、每晚泡脚或洗脚✅

六、每天碎片时间听罗大伦“每天聊点《道德经》”    6次

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本周新认识的人

1过函（公司部），刘小霞同房间的信用卡中心张玲

陈继勇（老同学，己将机器人联盟事告知）

2江锋，陈良俊（副校长，问一下学校名称，电话?）

3游定夫书院，南平游定夫研究会秘书长游仕然

  与赖启星老师谈话时认识的老师，军人出身

  文胜说一个有白马的朋友

    张善风《发现心智模式》，善风心智学院院长，心智模式训练专家、教练；本周开始通过微信小打卡程序开始学习张善风老师开设的公益课“父母读书15天，六一换个懂事娃”。

4

5杨勇南平未来城名车买车的，  叫 黄存勇表舅；严龙工作室认识的。

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周计划完成情况

每周六日两天必须完成：

①周日上午网柔+太极  √

②周总结+下周计划+周检视  √

这周开始到6月8日每周一，二，四晚练太极到拳社（只要条件满足）  √

本周主要任务完成情况

6月9日山东行程  x可能要取消行程。

学习MAKA  x

联盟万里行  √ 加入联盟筹备中

细化游泳网校方案，思维导图细分  √ 延后

购茶  x

报废领导小组发文x

信息技术协管员培训资料整理，培训班发文x

应急预案调整，应急演练发文×

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本周增加事项

工作方面：

1.OA印章管理上线前准备，下周继续

2.科技周活动

3.两个审计、巡察组到南平前准备资料

4.It风险考核

工作外：

1.太极拳比赛（6月8日晚去福州）赛前准备

2.唐立新女儿结婚（6月2日去福州）

3.中国机器人教育联盟城市理事会员筹备

4.山东行准备（机票己购）

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☯ 每日一句话 ☯

1☯一句话 ☯设定目标时，不能假，大，空，全。

2☯一句话 ☯一定要合理安排，学会劳逸结合。

3☯一句话 ☯为梦想前行。

4☯一句话 ☯不忘初心。爱的意愿十（懂得十方法十收到爱）爱的能力=真爱

5☯一句话 ☯感觉+觉知+补救+调整+放下

6☯一句话 ☯如何让自己放下，在孩子的教育上，自己做的很失败（起马是在别人眼里）；要让 爱与欲分别开来，把真爱带给孩子。

7☯一句话 ☯如何逃出舒适区？有计划地进行实操练习，每一阶段给自己一个更高的要求；做好总结，行成习惯；接受出错的结果，学会放下；让生命在一个个攀登高峰中向上！

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