今日打卡20220924

瑜伽打卡第45次，能量流。

晚上的气温有点低，风很大，还下了小雨，感冒还没好透的我都有点不敢出门。

想着已经好几天没练瑜伽了，还是去一下吧。

果然瑜伽是不分天气的，外面冻得要死，穿了长袖还得配外套。

看到瑜伽老师们穿着背心短裤的，心里都觉得冷。

换上瑜伽服，光脚踩在地板上还是有点凉。

真正动起来才发现，那种暴汗的感觉又回来了。

老师说我进步很大，我自己也能明显的感觉到，平衡和柔韧性都比以前好了，呼吸也更顺畅了。

瑜伽对于每个习练者而言都是公平的，不管春夏秋冬，只要你付出了，就会有收获，或多或少，或早或晚，一定会有的。