思绪

一个人要怎样做，才能养成一个稳定的成年人。越长大越觉得自己的无能为力，自己的迷茫。

日子这样一天一天过着有时觉得很长，有时觉得很短。做一件事情，不会立竿见影的见效果，然后就会怀疑自己做的事情是否有意义。

一个人又想要学习，想要健身，要工作，每天都做这样的事情。你如何来安排你的睡眠。