2020年4月的月复盘—思考力的提升

又来一次月复盘，拉下的周复盘以月复盘形式补上（自我心理安慰）。

回顾4月

让自己变得更好，是解决一切问题的关键

因为生活的事情一直处于低谷中，在自己不停的努力和坚持中，现有改善。

人在低谷时要不断的学习，这是最好的成长时段。真的验证了这句话。唯有不断学习成长

让自己变得更好，是解决一切问题的关键。

让自己变得更好，是解决一切问题的关键。

让自己变得更好，是解决一切问题的关键。

重要的事情说三遍。

这是我走出低谷的方法，过程当然很痛苦，但却足够安全。

社群运营

继樊登读书读出生产力的第一期之后，迎来了第二期的书友，这一次开启带队长的节奏，从开始不知该去做什么，到后来找到节奏，并带领队长做了小当家活动，很好的实施完成了这一期的运营模型。

这一期得到书友和队长的认可，带的两个队都非常积极，大家在训练营都收获了很多。还想约训练营结束后继续看书输出。

这一期依然获得了金牌辅导员，画上了一个圆满的句号。

社群学习

记得猫叔讲过类似的一句话，誰能带给你成就和成长就跟着他。四月跟着牛牛班班进入她的精读营，同时参加了成甲学习力的内测群，不得不说这是一个性价比超高、超值的群，每天晚上的翻转课堂，都在被同组的人员碾压，对于天生思考力弱的我而言，各种烧脑，课程看第二遍才能懂，在这样的环境中也在不停的进步着。7天的反思日记，现在看啥都想去反思下🤦‍♀️哈哈。

演讲比赛

意外闯入中区赛，比赛前的一周天天录视频做调整，也得到俱乐部内大神的指点。比赛当天特别紧张（前两次抱着过来玩一下的心态），发挥的不好，止步于中区赛。

自己的经验太少，还需要多练习和磨练，接下来的一年好好这次，每月参加一次俱乐部会议。

期间，主席知道我在做运营，为了提高群内活跃度，我建议进行读书活动，做了场策划，开启一场俱乐部的共读活动，现在正在开展中，效果不错。

验证了你走过的路都不会白走。前面的运营经验，没想到就用上了。

现围绕年计划，这一月完成情况：

1、锻炼：

1）每天跑走3KM✅

2）力量：靠墙静蹲3分钟+靠墙站立10分钟+倒立3分钟（一周三次）✅

3）和父亲一起练习理疗瑜伽，并开启自我习练（针对肩颈）

父亲的血压持续稳定着。

遇到事情，不要慌，想想自己能做什么，尽自己最大的努力。

4）体重：55.4KG

体重是4月最大的败笔，能出去吃饭了，没没管住，结果就这样了。

2、学习✅

1）阅读:《爱是一切的答案》《誰在我家》《高效能人士的7个习惯》《吃掉那只青蛙》《激励》

再看《好好学习》《好好思考》

2）参与线下活动✅

疫情无法参加线下，参加线上中区比赛，并努力求教他人，比以前学习积极主动，主动连接牛人

3）摄影

荒废的4月

4）书法✅

没有每天练习，练习后发给老师

3、Airbnb本月额度完成❎（特殊原因）

除了摄影和减重其他都还满意，特别是对于阅读和学习方面。

下月计划调整：

每天记录体重，可视化达到督促自己的目的。

5月体重减到52KG，每周1KG量。月底查看，现在减重再失败，月底在群内发200红包。

工作恢复，摄影暂且搁置。精力放于自我习练、减重以及学习上。