成人孩子视角下的对话—第十天

对话失落(｡ì _ í｡)

“人若学不会失败，不知如何面对失落与挫折，将一连串的失落累积在心中，成了一辈子的阴影。”看到这句话的我被打着了，是呀，每一次的失败都意味着期待的落空，我是一个在干事情上都会对自己有要求的人，渴望着在做事的时候被看见被尊重，期待着对方的认可或是成绩上的展现，那时候的观点就是不想当将军的士兵不是好士兵吧，那每一次达不到我认为的那个好就会有失落，最喜欢干的是和它打岔或是讲道理，什么失败是成功之母呀，什么万事开头难呀，或是去看动漫、综艺或吃好吃的。当自己的孤独感和面对了很多新任务新环境时，就有一连串的失落累积在心中的，有一堆为满足的期待的小我在那里嗷嗷待哺想让我喂养。当然也是最后喂养到没有力量喂养（也有可能是打压到没有力量打压了），我的好奇心和坚韧带我遇见了萨提亚，和现在走向完整的自己，二十四岁开始了自己的二度绽放。炫耀一下，崇建老师说他是三十岁的时候，看来我比他还更有灵性呀，不过出生在一个和谐的家庭里的我也一直是蛮幸运的，之前和之后的学习都要和这些失落、恐惧打交道，不过现在新的通路好像粗了些，我也更有信心了

    关于失落，书里的表达是“失落是一种情绪，情绪透过语言转化，让内在的感官释放，这是健康成长的第一步”，那要如何转化呢？你会允许自己体验失落么，可以让自己在失落里多呆一会么？如果面对有情绪的我和对方，我能慢下来，我大概会在这样觉察自己是否接纳自己的情绪，从而才能更好的走向管理他吧。崇建老师和三三的对话里也有很多停顿呀，在对话中停顿感觉也是对话门艺术的诀窍，即使对自己有耐心也对别人有耐心，这样彼此都能得到尊重，气氛缓和了，情绪也就流动出来吧。