改变忧虑的习惯

转自：《人性的优点》

1.不要试着锯木屑，不要做无用功

2.遇到事情都要有一个到此为止，给出忧虑的底线

3.让自己忙起来

4.接受不可避免的事实

5.不要担心愚蠢的忧虑

6.不要为小事烦恼