2020.2.10 新的20天计划

今天一过，还有20天在家的时光，记得我在前段时间就前一个20天自己的时间浪费而表示焦虑，先复盘一下前段时间实际完成了些什么事情吧：

1 AP微观经济学，一共9章，每章4个小节，基本上每章需要4小时视频时间，目前我完成到了4.2章的学习和笔记整理阶段。

2 阅读，看了1.5本中文书籍，半本哈利波特。

3 每天坚持在写日记。

4 工作交接部分一直在做。

5 体重基本维持不变，稍微增加了2-3斤。

确实计划完成进度非常不好，今天根据这个情况我新安排了下个20天计划：

从个人形象方面：

1 早睡早起，坚持7：30之前起床，24：00之前睡觉，用洗脸仪洗脸（今天已经开始，清洁了洗脸仪，用上了）。

2 调整饮食结构，这个得从明天开始，不再每天吃火锅了，调整成早上蒸馒头，中午煮红豆薏仁粥，晚上吃水果。

3 每天用keep锻炼一小时。

学习方面：

1 看完AP经济学网课，做好全笔记。

2 英语单词背诵，背完王陆807听力词汇、雅思绿宝书。

3 每天练习2小时雅思听力和阅读真题。

4 三周看完10本书（需挑选出来）。

5 坚持写每日日记。

6 等AP微观经济学课听完后，继续听微积分、统计、IGCSE/A Level经济学网课或者找资料阅读。

工作交接方面（计划本周全部做完，之后不再做）：

1 一个学生的申请case需要落实。

2 班级工作交接文件整理。

3 教学管理工作部分文件整理。

4 明早还要开最后会议，虽然我不明白老板为啥还要我一定参与，开了再说吧。

后续我自己会把计划订成每周和每天，分阶段一步步完成计划，这样会更加有效帮我达到目标。时间不等人，唯有不断努力，keep calm and carry on！