练舞

      今天跟着学习跳舞两个课时，真心累坏了，好久没这么累了！

      这以后再也不说人家练舞不累了，这个拆分后看起来很简单的动作，可真的连续起来去练的时候就很难，就觉得这手脚都不是自己的了，完全不协调，还就很累了。

      原来看小朋友练舞，那时就觉得这么简单的动作怎么他们就总也学不会，这肢体怎么就这么不协调，他们会不会是有啥问题来着，今天刚好赶上了，然后就尝试了两个课时，果然不是小朋友肢体的问题，这是大家都有的问题，在这点上我比小朋友还不如来着。

      练习完了以后顺带问了下老师我为什么会这么不协调，老师说这跳舞和我们本来的动作习惯是相反的，就是要有个适应的过程，通过不断的去练习这些简单的动作，让我们的身体慢慢习惯这些动作习惯，自然就会变得协调了，就跳的越来越好了！

        原来如此！

      那就是说这个肢体协调性是可以通过练习变得协调起来的，那以后我也可以尝试练习练习舞蹈，不用跳很好，当作健身操似乎也不错，墨迹可以考虑下啦！

        今天的感受来说的话，这个练舞好像比运动更累，也是可以锻炼身体的，两个课时下来，两条腿基本不是自己的了，所以今天就没运动来着，也不想写日记了。

      不过觉得练舞这个事还挺好，你如果不喜欢跑步，也不喜欢健身，也不喜欢运动，那可以选择练习些简单的舞蹈，也是不错的选择。

      今天就这！六一快乐！晚安！