教练初体验

初生牛犊不怕虎，上过两次教练课程后，我就跃跃欲试地想要拿自己老公练手，并且也征求了老公的同意。尽快听说教练课堂经常说的一句话是：不要给你的老公/老婆做教练。但我毅然决定要用他当陪练，就这样，我第一次为人做教练的案例在饭后散步中开始了。

我的客户探索的话题是：父母的担忧和控制，使他感觉失去自由以及觉得自己不被尊重、不被信任。

父母不断的提醒他，要出去工作，不能成为啃老族，不能变成妈宝男。疫情期间要减少和一大帮朋友的聚餐活动，避免被感染的风险，尤其是家里还有90岁的老人，要对全家人的安全负责。

这些在客户眼里成为了限制他人身自由的道德绑架，他希望父母过父母的，自己过自己的，互不干涉对方。

在我为他教练的过程中，我们看到了他的优势：自由，尊重，相信，孝顺，有爱心。（在看到他拥有那么多优势的时候，他明显的表现得很开心，特别有能量）

同时也看到了他和他父亲，在面对他母亲的一些言行后的反应模式，有时候很像，他觉得父亲是能够和他感同身受的。

我们也探索到他现在已经尽量避免用非常极端的言语和方式来跟母亲抗争，他现在选择用沉默来应对那些来自母亲的控制和担忧。

他之所以选择用沉默来回应，也是一种对母亲的爱的表达。

我引导他回顾一下自己哪些事件发生的时候，自己特别有爱，并转化了当时的情景。他说太多了，比如昨天晚上，老婆抱怨因为他看球占据了书房，自己只能坐在卧室的瑜伽垫上看书，脚凉腿麻，睡觉前显得很不开心。他主动承认错误，表示关心，替老婆捏腿，一边表达着：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你，一边转化着彼此的情绪。

我问他这个时候为什么能转化老婆的情绪，你是怎么做到的？他说因为爱呀，因为我爱她，所以我就能做到。（他找到了爱的流动能给转变能量）

在看到他有那么多：自由，尊重，相信，勇气，孝顺，有爱心等优势，并且自己也在积极地做出改变和调整后，我提出，未来是否可以带着这么多的优势，面对相同的挑战，面对母亲的那些担忧与控制的时候，找到新的应对方法？

但这时客户态度又非常坚定地说，没有什么好方法，就只能这样了。

我又引导他探索他母亲是为什么有这些担忧，他提到母亲从小缺乏安全感，缺少爱。

我问既然母亲缺少爱，那你能否给母亲更多的爱的表达呢？

他说，不能。我不能说违心的话，我不能放弃我的自由和我的权利。一次顺从以后他们就会变本加厉，得寸进尺。

我问，如果不试一试怎么知道会有什么结果呢？

他说，不想试。（这个时候感觉好不容易拔高的能量感又掉下去了）

然后他提到了工作，现在的大环境不好，之前自己创业也失败过。未来等经济环境好起来了，想做些自己喜欢干的事，现在也在不断的尝试、试错，但始终还没有找到适合自己的路。

我说，你其实是对自己的未来的规划很清晰的对吗？他说对。他们的担心是多余的。就是因为退休后收入少了，对金钱的匮乏造成了担忧。要是每月给他们一万块钱就没这事儿了。

我觉得有些跑题（或者说我认为不是金钱的问题）于是就打断了他的话语，想拉回主题。

结果可好，这个行动激怒了他，他开始否定我的教练过程，说我的教练浪费了他一个多小时的时间，他觉得是重点的问题被我中断，我要强行转回我的话题，不考虑客户感受，现在不想再和我继续沟通下去了。

我说感谢你的反馈，我确实不应该打断你的思路，这是我以后要改进的地方。但是被他否定之后，我自己的情绪也很低落。我不知道这是否能算是一次成功的教练谈话，因为这个结果不是我期待的，被否定后我是想关闭心门的，出现不想再继续为这个客户做教练了和教练也是有权利选择优质客户的念头。

当我回顾整个过程的时候，我发现其实我还是有收获的。因为在客户身上，我也同样看到了自己的旧模式。我也被母亲的无来由的各种担忧困扰着、捆绑着、限制着，在看待别人的问题时自己很清楚这些担忧背后的那份来自于所有家长的爱，我能够全然的接受这份所谓的有条件的爱的表达？

相信下一次，当我自己处于那种情景中，我能够做到跳脱出来，给母亲一个积极的反馈，哪怕只是一个拥抱，一个善意的谎言，让她安心，让她轻松，让她快乐和被爱。