不运动不节食也能轻松瘦！

很多伙伴很想要减肥，但自己又控制不住食欲，特别喜欢吃，同时又不喜欢运动，一直投射理想的身材，却始终无果，反而更加胖了，有没有可能不运动、不节食，顺利瘦身？为什么有的人怎么吃都是瘦，吃的热量都去哪呢？

暖暖的胖白

第一不节怎么狂吃都是怎么瘦？

在我们生活环境，很多人认为要瘦需要少吃多运动才行，无形的被外在环境渗透需要少吃多动才能瘦身，然而对少吃多动又有阻力，减肥就变得很困难的样子。

首先我们来看下这个要瘦必须少吃多动才行？是不是所有瘦的人都是这样的？答案：不是的！

是不是少吃多动就一定能瘦的下？答案：不一定！

那还有没有人不节食不运动就瘦身的，答案是：有的，本人就是，从不节食，可以一天从早吃到晚，也不怎么运动，即便过个年也还是瘦瘦的。

为什么我可以做到？因为在学习吸引力法则说到吸引健康，我们的身体是听信于我们意识的，我们身体有超出想象修复系统。看到过连医生都觉得无法医治疾病，个人调整心态后恢复好了，让我想到身体的恢复是可以通过调整转变好的。

还有一个亲身验证的例子，自己在怀宝宝两个月去照了B超，发现到有肾结石，不能运磁疗医治，会影响孩子。当时有蛮多的人建议不要把孩子，后面会痛苦，因为肾结石发作的会腰痛，如扩大还可能会影响宝宝发育。

当时我还是坚持要生下来，我的妈妈曾经也有过肾结石，去医院治疗几次都没好，然后自己在家调整好了，所以我相信我自己调整也是可以好的。

过了一个月再去检查B超，肾结石不见了，自动好了，欣喜不己。这让我更加的确信，我们内在身体是有超强修复系统恢复好身体，身体真的是跟着我们意识转变的。

吃多的消耗不一定靠运动才行，是有可能靠调整能量消耗掉的，是靠可以身体免疫系统自动调解好的。所以我放手交给宇宙，宇宙会自动调解我的身体让我健美的，吃多吃少或动多动少都不过是表面的数据而已。

第二放任抗拒的现状

也有的人一些人学习吸引力后，上面说的道理也都懂，但每每想到自己的现状还是非常的抗拒，我这么胖都不好意思出去见人？要是遇到喜欢的人都无颜以对，等等一些困惑。

在这前先说说一个故事，有一次在时装杂志封面看到一个超胖的女人，虽然有1米7，但是重量也有150,斤，据说这个杂志封面都是性感妖娆的美女，一般都维密天使这等美女，这次的封面美女真是让人大跌眼镜。当我看完对这个美女解说的故事后，就明白了这个美女是值得上这样杂志的。

美女从小就想当模特，但是身体肥胖，想当模特是非常困难的，于是想尽各种方法尝试瘦身，各种吃各种运动，结果还是没瘦下去。这让她深思，难道只有瘦的人才能好的人生？胖的人就没有光彩T人生么？

此后她放弃了瘦身，而是报学了模特课程，同时还学习服装搭配，经常在社交网站发布自己的街拍，吸引大批粉丝关注。从此好的机会不断来临，开始有走秀邀请她参与，有杂志请她分享时装秘籍，拍写真，自己还创办了大码的服装品牌。体重还是没有怎么变，但她的人生就像挂彩一样亮起来。

说这个故事就是想告诉大家，肥胖只是人生一个方面而已，人生还要很多方向，还要很多可能即便是个胖子也可以过得好好。我身边有个好友外表美丽妖娆，就嫁给了一个大胖子男人，因为对方人好踏实，不是所有人都只喜欢妖娆身材的美女，也有的人就是喜欢身材普通的人。

第三越吃越多的暴食原因

很多的人通过饮食来放松缓冲自己的压力，觉得吃多美食就能有满足感，类似像男人解酒消愁却更愁。所以当你越吃越多的时候问问自己，你是肚子真的饿了？还是心烦郁闷想通过来放松一下？

如果你真的是肚子饿的话，有个建议调整一下饮食习惯，多餐少量，假设你三餐吃9个苹果，改成为三次吃两个苹果与三次吃一个苹果，分量没有变，这样可以改小胃的饮食量。不要刻意减少分量，除非自动不想吃那么多。

如果你是心情郁闷的想饮食，建议可做分析调整练习让自己感觉好起来，通过饮食来放松必然会少起来，适当的跟着心态转好减少饮食份量就好。