重视过程，淡化结果。

昨天去女儿学校参加家长会，下个学期她就升初三，校长特意花了1个多小时来做宣讲，让家长们做好各种心理上的，生活上的准备。校长讲的内容挺实在，讲了数据，讲了方法，还特意强调了良好亲子关系的重要性。最后，还有位老师讲几点提醒，我记得最深刻的一点是重视过程，淡化结果。

这八个字，其实是一种生活哲学。人若是能够在生活，工作中多享受过程，体会过程，不总是盯着结果，那这个人活着的感知会丰富很多，情绪也不会容易波动太大。