学习后复盘的重要性

对于新知的学习接收和吸收率每个人不一样，少有人能达到100％，您赞同吗？

②期早课堂已经开始3天了，打个卡，冒个泡，我一直在学习的路上继续前行。

这三天下来感觉学习后的复盘太重要了，记得先前上课时老师分享过:对于知识学习的思路

识记，记忆，回忆，再放。

每一个过程都不能少非常重要。

今日学习的大概:

个案的成因：

把问题标签化，模型化

做个案的思路：

    1.时间轴：未完成事件

你是从什么时候开始有这样的情绪的？寻找来访者的心锚，那个负面记忆。

人生大事记

    2.情感轴：

把负面的情感翻译成正面情感，看到指责背后的爱

冰山

    3.系统轴：空间

=>系统：把系统中的成员分开看，看到家族力量

=>地域：离开家乡