把每一天当成人生奖赏

又至霜降时节，天气日渐寒冷，日照时间变短，清晨六点天还未大亮，伴着天边西垂的月亮在寒风中去湖边打拳。

竹林在晨曦中薄雾蒙蒙，放眼望去没有看到熟悉的身影，原来的场地三三两两错落的摆放着几顶帐篷，弧形的造型墙下停放着几辆老年代步车。

花圃旁边有两张小折叠桌，马扎，桌上的锅里冒着热气，不远处是一个蓄电池样的设备连着汽车，看起来是在这里露营。

很快老师走过来和蔼可亲地说“有人在这里搭帐篷了，今天去对过打拳”，边走边指向新场地，“都是老头老妈妈好几家开车出来玩的”。

这时老人家从小车里出来了，开始关火盛饭，两碗鸡蛋面条，远处围着造型墙一侧，四五对老两口一家一个小桌对坐着吃饭，在深秋的早晨格外的热气腾腾。

老人家看起来都在六十出头，这次开车出来有半个月了，目的地是敦煌，他们的不屈精神令人振奋，鼓舞着很多人憧憬未来。

有一个朋友经历过生死后，价值观发生了巨大的转变，曾经一如既往地在名利圈里奋斗挣扎，经历这一劫，用他自己的话说是顿悟了，除了生死都是小事，只要一觉醒来能看到第二天的太阳就知足了。

当我们专注自我，停止二元论的评判，停止命名正在发生的事，允许真实的发生，我们才真正地开始看见自我的存在，看到生命的真相徐徐在我们面前展开。

我们最大的问题是，一直在试图改变自己，用时代的节奏和焦虑强化脆弱的个人力量，总是在成为“重要人物”的需要和成为“无名小卒”的恐惧中求生存，盲目奋斗。

斯宾塞·约翰逊说“唯一不变的是变化本身”我们身上的细胞，每一分钟都在死亡又每一分钟都在诞生，无常是生命如其所是，是顺其自然的状态，是幸福本然。

日复一日，每一天看似一成不变，但却是崭新的，充满了生机和无限的可能性。找到让自己心安的东西，做点自己喜欢的事情，回头看时，我们可以平和喜悦地说：生命值得！

关于作者：

生命是一趟旅程，我们相互照亮。我是花开幸福主理人，心理咨询师，正念疗愈师，疗愈系心灵成长博主，身心灵整合发展践行者。发心支持10000个人的心灵成长，我们一起向善、向内、向远方......

人生是一场向内探索的旅程。生命只为体验而来，不仅来体验痛苦，还需要体验幸福和美好。每个人都有选择让自己幸福的能力。重点是，照顾好自己，满足自己的重要需求。有时我们需要的只是，有人帮助我们识别问题，找到根源，重建和修复。