养生早餐吃起

最近天气比较冷，天寒地冻的，早晨起的晚，又懒得做早餐，于是开始吃一种养生早餐，方便又营养。怎么做呢？就是把牛奶热好，然后加入水果麦片拌匀即可，香甜的牛奶配上营养丰富的水果麦片，脆脆的，有嚼头，烤着火炉吃，即温暖了胃又暖和了身体，不信你试试！