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每日自律故事

一个人开始高度自律的4个迹象 

一个人开始高度自律的第1个迹象是：能够把那些琳琅满目的诱惑，毫不犹豫的拿开；拿不走的，可以直接限定使用时间。

凌晨1点30睡觉，从明天开始按照时间表执行。