睡不着的时候你都做什么？

这几天已经习惯了凌晨一点钟左右才能休息，我知道这样的习惯不好，但是改变一个习惯也需要时间。

你睡不着的时候都会做什么呢？

1、分享昨天一天的心情，就像写日记一般，把自己一天的感受分享给所有人。有积极乐观的，也有很多无可奈何的。

2、看新闻，头条，新浪微博。我不习惯早晨看太多新闻，感觉早晨的时间可以多一点用在学习上。不过做一个不理世事的人，会会孤单，和谁都没有共同的话题，很惨的！

3、考虑一下今天的工作计划，梳理一下自己一天的行程，目前就是居家隔离。

最后就是打开电台，听自己最喜欢的声音入眠，一定要记得定时！