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教练很生气：不想输，就别懒！你是来训练的不是来享受的！

你一定在训练中听到过太多的抱怨——

“怎么办，我又没提高！”

“我就是体质差，感冒生病从来落不下我！”

“为什么其他人随随便便练都比我成绩好，根本没办法坚持练啦！”

是你生来就体质不好吗？

是从出生就开始就比别人差所以训练就偷懒了吗？

其实

这些不完美，都是你为懒惰找的借口而已。

教练很生气：不想输，就别懒！你是来训练的不是来享受的！

这里是训练场地，也是战场，各奔东西的也不是没有，苦的倾注的心血付诸东流！现在这个社会最重要的是什么？“时间”

现在的年轻一代，普遍独生子女，从小被家长娇惯，很难吃苦。有的队员甚至觉得，我花钱来上课来训练，教练一定要对我笑脸相迎，训练要看我心情，更是绝对不能批评我！

醒醒！你是来训练的，父母花钱也不是让你来训练场享受生活的！

他们是为了你已经精疲力尽得想要放弃，但最终又坚持下来的那些时刻花了钱。

为了你学会了遵守纪律、专注和奉献花了钱。

为了你学会了团队合作精神、成为一名优秀的团队成员、胜不骄败不馁花了钱。

为了你学会了在没有取得理想成绩时勇于面对失败、克服困难、并竭尽全力继续努力花了钱。

所以请收起你懒散的态度！

教练很生气：不想输，就别懒！你是来训练的不是来享受的！

    是你的懒惰滋养了你的进步！

往往成绩差的队员越容易放弃自己，是因为训练的不坚持 不努力，然后催眠自己说一切都是天赋。相反的是，那些成绩已经那么好的运动员，还在那么辛苦的继续努力练练练。

难道那些成绩好，一直夺冠的人难道训练生涯都是一帆风顺的吗？

只是那些我们羡慕着的人们，总是用自己的意志抽出了更多的时间做了我们“懒癌”患者不想去做的事情，所以，他们变成了我们羡慕的那群人。

下图是奥运冠军博尔特的脚

教练很生气：不想输，就别懒！你是来训练的不是来享受的！

在惊人成绩的背后，博尔特的双脚已经变得满目疮痍。

如果没有看见博尔特的这双变了形的脚，你就无法相信这个苦难的故事。这双脚在高强度的训练下，双脚足弓已经塌陷。

所有牛逼背后都是苦逼堆积的坚持；所有苦逼都是傻逼般的不放弃。

不想训练的借口却有很多

教练很生气：不想输，就别懒！你是来训练的不是来享受的！

    是你的懒惰消磨了你的意志！

太累！

太苦！

感冒了！

别人有天赋自己没有！

不专业的教练太多，专业的教练又碰不上！

……

然而以上都是借口中的借口，你不想训练的真正原因，就是懒 懒 懒！

No Pain，No Gain，对于运动员的人来说，这是一种荣誉！

用毅力敲碎懈怠！用汗水铸就梦想！

训练后第二天肌肉再酸痛，也好过每天肌肉浑身无力懒懒散散！

用尽自己最大努力拼搏之后，也好过为输给对手0.01而后悔！

你只需要知道，在某个地方，此时此刻，想成就最完美的你，正负担的最大重量进行训练。

                         

教练很生气：不想输，就别懒！你是来训练的不是来享受的！

                              不想输，就别懒

体育训练是最残酷 最考验人的，尤其是对于初学者：你的恐惧、你的软弱 、你的意志力、你的性格、你的体力、你的精神、你的柔韧、你的协调性 、你的所有的所有；都是影响你在体育道路上前进的因素。

但是你既然踏上了这条路，请务必风雨兼程，克服所有困难，坚持下去！

你可能成不了世界成绩最顶尖的人。但是，你可以成为最自信的最完美自己

人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦，例如：你的体育生涯。

训练这个东西，成绩差的从不开始，成绩好的从不停止

所以，别让你的懒惰毁了你！

教练很生气：不想输，就别懒！你是来训练的不是来享受的！