情绪管理

情绪

情绪转移的价值:如果一个群体里面情绪发泄成本最低的人，就会成为周围人的情绪发泄的对象。比如，年迈的妈妈会成为孩子们情绪垃圾桶。

只有自己情绪稳定，并且内心丰盈 才能支撑他人，所以，修炼自己才是最重要。