静默的力量

每天抽几分钟来静坐，可以帮助我们觉悟自己的本质，也帮助我们充电。

生命中最重要的是什么?-----与自己的联系，与他人的联系。外在的成就在不断迷惑我们，可如果我们失去了这两种联系，本质上我们一无所有。

静默意味着外在和内心都要安静下来，每天安静下来关注自己，让我们在说话前学会暂停，让我们可以更加关注我们沟通的方式。注意力集中对于我们的觉醒式教育至关重要。

暂停意味着我们不采取行动，它只是单纯让我们留出空间来，想出最明智的行动。

动静有序尊重规律。