别让负情绪进入生活

你有让负面情绪进入过生活吗? 我看每个人都有。

早上快迟到，着着急急到了目前人生的预定位置，正打算开始干活呢，然后看或听到了不喜欢的。

气就来了，一上午甚至一天都不会再打起兴趣。就算一会气散了，也会想起来就不舒服，活泼不起来了。

对待这些事情，压着情绪吧，自己不舒服，发泄出来吧，于人于己都不好。

怎么办呢，是个问题

人和人不一样，处理的方式也不一样，我个人在这种情况下听歌，看喜剧电影之类的是没什么用处的，反而会让我失去对这些的兴趣，或者厌烦。

于是在经历了一些方法后，写出来变成了一个舒缓心情的方式。一不打扰他人，二不难受自己。合理发泄。

子非鱼，汝非我

方法万千，合理合法的发泄是不让情绪带到生活的一种对自己的安慰。

毕竟谁不开心都表现出来，岂不是带坏了其他人的情绪，惹人生厌