人为什么有拖延症(整理篇)
身处的环境会影响一个人判断能力,认知,那么自身难道不是关键吗?
怎么引导一个人慢慢走出阴影,那就先找到他(她)恐惧的原因,每一个发病或者拖延肯定有一个原因因素的。
那除了环境因素,人为因素,天气因素影响,家庭影响,社会环境影响,教育影响,认知影响,还有什么可以提升这个判断能力!
看足够多的书籍,知识,提升各种缺陷的问题,提升了自己的能力,还有一点即使更正问题,哪怕一天处理一个问题也好!
如果问题堆积也是一天天堆积的,那么清理也是一天天清理的,先判断审核,然后行动,计划再好,不去做都是空的。
向各位名师指导,但最好的还是找到适合自己的路子!
适合自己的方法,这一点也是在各种各样的实践得出来的,别人的终究是别人的。
自己领悟的才是属于自己的。
可很多时候,遇到一个好老师太难了,还有一个真的喜欢这门课的学徒或者徒弟也是真的少!
不过,我认为的就是,一名优秀的教师老师,独特又真诚还有手段真的防不胜防,可能有些教师不只是老师,而是真心实意的等待每一名学生!
教师不只是一名职业工作还是一份值得让人敬佩的职称!
一份敬爱!
在这条路上其实也遇到过印象深刻的老师。
很感谢真的。
有些热爱是真的发至内心的,但现实无情的是光凭热爱不足以走更远更久,在生活里不断提升进步学习,不知道最近怎么了?
风向奇奇怪怪又感觉挺正常的。
受刺激吗?!
如果可以,还是选学业,学术,应该情感这东西太复杂了。
比所有的学术问题都难,但有时候又觉得很简单,很淳朴,是我们把事情想复杂了,还是一开始就出现了偏差?
怎么解决拖延症,老实说我也不太懂!
我的办法就是:一次只做一件事!
觉得这个问题太多太复杂,那就先把问题拆分,一点一点的解决。
衣服太多就,先洗一部分。
功课太多,就先做最简单的。
然后,一点一点解决!
时间太少,就看着时间来做!
调个闹钟,不然就制订执行方案!
举例子:
1.你讨厌这个东西的问题是什么?
2.你觉得难的地方是什么?
3.你想不明白的地方是什么?
三天内解决它!
72小时小时:三天不做出决定,下一步也难走!
(72小时内都没有做出决定的东西,很有可能做不成了)
一次只做一个选择,今天只完成一个目标!
重要的紧急的先做!
可能每个人重要紧急的事情不一样吧!
先认出自己到底要什么?
需要什么?
怎么改变?
好像不知道为什么有机会万变不离其宗,这一句话突然闪现在脑海里。
是不是也可以把工作原理和恋爱原理,家庭原理化为等号呢?!
心动——动心——动情——情动——烦躁——不安——平淡——心定。
心动:在意或者在意这个人和问题的深度和尺度?
动心:上升或者下降的情绪变化?
动情:感情上对这个问题多个角度问题的考虑和看法,尽量冷静理智的看待事物本身!不要混合自己太多私人的情绪和感情!
情动:一旦失控,暴躁,不安,生气,先冷静下来思考问题本身,怎么解决,能不能更好的解决,最优质的方案是什么?
烦躁:解决不了问题的原因是什么?难道只是拖延,累,懒,是不是方法不对,或者用错了工具,或者哪里出了偏差?
不安:归根到底是问题没有解决好!那么怎么解决的怎么看待最好?怎么实践最快最好?标记问题出现的各种因素影响!
(天时地利人和都考虑到,风土人情还有人物本身的性格因素家庭环境,果然,一旦朋友叛变,毁灭性的灾难那可想而知!)
最了解你的除了你的朋友,便是你的敌人!
这句话适合任何一个场景!
透露太多果然不好,该隐藏的还得隐藏,果然,心软的毛病,要看着点来!
其实,每个人都是自己的老师,和朋友,还有敌人也不是没有道理的。
战胜自己和战胜敌人其实也是同理!
可不知道为什么,当事人这点在很多时候受困于此的时候根本分不清谁是谁?
包括自己。
人为什么有拖延症?
真的因为懒吗?
还是心里的厌恶和害怕?
害怕什么?
你害怕什么?
找到它,然后解决它
感情,犹豫寡断,最麻烦了!
直接不要的东西,需要判断选择的时候总是艰难的!
所以,选自己。
先利己再利他,共赢那是最好的。
可怎么感觉唯独感情这玩意最难琢磨,可能是一不小心弄没了就真没了。
互联网都找不回来吗?
不,现实你可能都找不回来,何况互联网!
所以,拖延症归根到底还是心理问题吗?!
不仅仅是简单的懒字,那这种心理问题是怎么形成的,找到它,然后解决它!
如果不全是因为懒,那怎么更快解决最好?
想——做——行动——重复——多角度——实践。
分类,判断,标记,分区,放置!
①重要且需要②重要但不需要③需要但不重要
看到一个人,一件事物,一个初衷,在变好!
变好,是发至内心的改变,那么开心也应该是这样!
伪装的笑容,其实看不出来,那么什么时候能看出来,崩溃和临界点的时候!
有没有人一辈子都那么理智,有,那是命换来的教训!
冷静。理智。极致的冷静。
一点都不疯狂!可能是本身就是疯狂的人。
这年头病了的:不是崩溃了,就是死掉了,要不就是变态了。(我说着玩的)淘汰制适合每一个生态系统,能存货下来的物种都有安身立命的法子这点估计没人会反对吧!
别太依赖别人。可以依靠,但别依赖!哪怕那个人值得依赖,也不要丧失了求生本能!(真麻烦)
活着很痛苦!但依旧得活着!那是因为死了你也不能解脱!只能更疯狂!