每日练习

练习1:  请每天跟孩子进行以下心情对话

1. 主动跟孩子说出自己今天三个心情及原因

2.问孩子今天有些什么心情及原因

3. 问孩子当心情不好时，问孩子有什么方法可以让自己心情好起来（可以帮助孩子一起想办法）

练习2：每天表扬孩子的特质，而不是行为，每天记录下来